Excesso de sal aumenta risco de câncer A preferência por refeições muito salgadas pode aumentar os riscos de desenvolver câncer de estômago, segundo pesquisa sul-coreana publicada no American Journal of Clinical Nutrition.
Nozes contra o câncer de prostata As nozes - já cientificamente reconhecidas como um alimento bom para o coração por serem ricas em ômega-3 - pode ajudar a reduzir o tamanho e a taxa de crescimento do câncer de próstata, segundo estudo.
Linhaça - A Semente do bem Estudos recentes mostram que a semente de linhaça é capaz de impedir o crescimento de tumores entre outras funções. O Saúde dá algumas dicas para você conhecer melhor esse superalimento. Confira!
Caminhando em direção ao bem-estar Caminhar pode ser ótimo para a saúde física e mesmo para perder medidas. Mas há outro lado da caminhada que pode ser bom para você: ela aumenta o nível de bem-estar, ou seja, além de tudo é bom para sua saúde mental.
Por que vitamina C? A vitamina C é um nutriente vital. Sem ela os marinheiros que atravessaram o Atlântico em direção à América teriam morrido de escorbuto (e muitos efetivamente morreram pela falta dela).
Mais tempo para uma alimentação saudável Quantas pessoas da sua empresa almoçam em fast-food por ser mais rápido ou até mesmo comem em movimento para “não perder tempo”? Você já parou algum momento do seu dia para refletir sobre a sua alimentação?
9 erros comuns na hora de fazer exercícios Se você vai à academia toda semana, tem aulas, levanta pesos e passa horas suando, mas quando vai para a balança seu peso continua o mesmo, você pode estar cometendo erros comuns à prática da malhação.
O que você sabe sobre seu sono? Se você é um dos milhares no mundo que sofrem com problemas para dormir, provavelmente seu sono está sendo perturbado por alguma coisa.
16 alimentos extremamente saudáveis Alguns alimentos podem melhorar sua resposta a doenças como diabetes, câncer ou problemas no coração. Podem também fortificar seu sistema imunológico, proteger e melhorar sua pele e mais, podem fazer você perder peso ou manter-se fiel à balança.
Educação alimentar deveria começar na escola Uma pesquisa feita durante um ano em escolas de ensino médio nos EUA acompanhou os efeitos da substituição, nos ambientes como refeitórios e lanchonetes de escolas, de alimentos calóricos e industrializados por opções saudáveis, como salada e frutas.
